【有助减肥的茶有哪些呢】减肥对身体肥胖者是福音，均想通过减肥瘦身，然而在减肥方法中我们发现好多不适合自己使用，比如饮食减肥、药物减肥等，因而就有患者寻找更适合自己的减肥方式饮茶，有助减肥的茶非常多，患者参考茶的功效选择，比如山楂茶、乌龙茶等，还可以把多种茶或是药配合一起泡，那么有助减肥的茶有哪些呢？
一、消脂荷叶山楂茶
所需药材：干荷叶15g、橘子皮10g、炒山楂和生麦芽各3g
制作方法：将适量清水用大火煮开后放入上面所有的材料，转小火煮20分钟即可 。
点评：这道中药茶喝起来酸酸甜甜，很符合MM的胃口 。这道茶可以降脂解压，轻松地搜刮我们肠道里的油脂，促进消化排出身体里多余的垃圾和积食，起到瘦身减肥的效果 。
二、山楂陈皮决明子茶
材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片
做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c.滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用 。
功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃 。
提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜 。
三、首乌贞子茶
所需药材：首乌10g、女贞子5g、干荷叶15g
制作方法：将所有材料放入干净的杯子中，倒入适量的沸水冲泡，闷上5分钟即可饮用 。
点评：这道自制减肥茶利水利尿，有效的排出我们身体多余的水分和毒素，还能分解脂肪，促进消化，抑制血糖在我们身体里转化为脂肪，瘦身减肥效果很棒哦 。
有助减肥的茶有哪些呢？本文中介绍了三款有助于减肥的茶，患者要饮用必须是每天都喝，并且喝的次数与量也要成比例，如果患者不注意方法，饮茶减肥会达不到效果 。而在减肥过程中还要重视其它的减肥方式，可多种方法搭配在一起使用，当然患者身体本就有肠胃不适的症状时，减肥的茶就要停止，不然饮茶后会刺激肠胃，身体的疾病会加重 。
推荐阅读
- 关于ip地址的知识点 了解IP地址常识基础
- 我的世界1.8积补言动保知于劳负刘死亡不掉落指令怎么开
- 网上买的树苗怎么样才能栽活
- 求适合运动会开场的纯音乐
- 有志则断不甘为下流什么意思，要跟据你们学的古人谈书那一课，你们的老师说的意思？
- 豆浆是否可以减肥呢
- 牛肉属于燥热食品吗？
- 菜单中的命令项 有关菜单命令的操作常识有哪些
- 晚上减肥食谱是什么
- 牛肉是冷鲜的好还是冷冻的好