牛肉和羊肉都很有营养！
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牛肉和羊肉都很有营养 。
牛肉汤含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸 ， 能提高机体抗病能力 ， 对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 ， 也可以帮你增强免疫力 ， 促进蛋白质的新陈代谢和合成 ， 从而有助于紧张训练后身体的恢复 。
羊肉汤含有很高的蛋白质和丰富的维生素 ， 容易被消化 ， 多吃羊肉能提高身体素质 ， 提高抗疾病能力 ， 补肝明目、补血温经等作用 。羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高 ， 适于各类贫血者服用 。
【牛肉和羊肉哪一个更有营养】
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