最近“舌尖上的中国”热播 ， 已经播出第二季 ， 数不胜数的美食让人口水直流 ， 再次唤起吃货的食欲 。今天胖纸们的福音来报到 ， 小编为大家带来舌尖上的减肥食谱 ， 芒果西米露 。健康减肥的美食不仅帮你解“馋嘴”之瘾 ， 而且还可以减肥瘦身哦 ， 赶紧来一饱口福吧！
2道减肥的美食 枸杞银耳木瓜羹
枸杞银耳木瓜羹
材料：银耳 枸杞 冰糖 木瓜 蜂蜜
做法：1、银耳泡热水 ， 浸泡2个小时 ， 剪去蒂以后 ， 冲洗干净 ， 加水放入高压锅 ， 同时放点冰糖 。
【2道减肥的美食 枸杞银耳木瓜羹】2、高压锅工作的时候 ， 洗干净枸杞 ， 用热水稍许浸泡下 ， 沥干 。
3、等高压锅工作完毕 ， 倒入枸杞 ， 等待冷却 。然后装碗后 ， 放上木瓜和蜂蜜即可 。
芹菜番茄蔬菜汤
材料：芹菜杆 高汤料 番茄 香菇 鹰嘴豆
做法：1、油加热 ， 下芹菜和香菇炒香后 。
2、加入水 ， 加入高汤料煮 ， 下番茄和鹰嘴豆 。
3、加一点盐 ， 熟了就可以出锅啦 。
以上就是小编推荐的减肥的食谱 ， 赶紧拿去试试吧 。
推荐阅读
- 快速减肥 多喝5种茶
- 2款减肥食谱推荐 香干炒芹菜
- 一分脉搏多少正常值
- 分享七日面包牛奶减肥法
- 新月→蛾眉月→上弦月→凸月→满月→凸月→下弦月→蛾眉月→新月的图片
- The Call of the Wild，野性的呼唤小说中简介，最好是中英文对照的。
- 一般胎儿的心率是多少算正常
- 三款DIY茶品强力除油脂
- 过午不食法的减肥妙招
- 胎儿缺氧查什么能知道