减肥餐的名目多如繁星 ， 如何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题 。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来 ， 因此食材的选择很重要 ， 下面小编就给大家介绍适合减肥的瘦身食谱 ， 让你健康变瘦！
【饮食减肥的方法 推荐蔓越莓燕麦南瓜汁】饮食减肥的方法 推荐蔓越莓燕麦南瓜汁
蔓越莓燕麦南瓜汁
主料：南瓜适量、蔓越莓适量、燕麦适量
蔓越莓燕麦南瓜汁的做法步骤：
1.甜南瓜洗净 ， 切小块 ， 上锅蒸熟;
2.待南瓜稍凉后 ， 将肉取出 ， 放入料理机中 ， 加入适量的水 ， 断点式搅拌30秒;
3.将打好的南瓜汁倒入锅中 ， 加入蔓越莓和燕麦片 ， 煮开即可;
4.倒入杯中 ， 放适量即食燕麦片和蔓越莓干;
以上就是小编推荐的减肥的方法 ， 赶紧拿去试试吧 。
推荐阅读
- 正常排卵的体温是多少正常值
- 写作技巧：如何反抗自己的写作习惯 的写作技巧
- 销售语言技巧：如何应对闲逛顾客对你的顾客喜欢的商品的负面评价？ 怎样提高销售语言技巧
- 上证指数事守各括输友半也分时走势图的白线和黄线个代表什么意思
- 求B印史实另左理州值看影概runo Mars 的cou来自nt on me 的歌词中文翻译
- 不同型号的汽油有什么区别
- 怎么看哪只小狗聪明
- 冬季减肥的4大秘方 细心地挑选饮品
- 斑鰶的生活习性
- 《FATE》fate线与ubw线的差别在哪里？