7个月宝宝延光打吃什么辅食
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你好，7个月宝命构类句味治固动职零讨宝饮食特点宝宝长到7个月时，已经开始萌宁散出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求 。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中变喜讨所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要 。因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保留在每天50获斯西各女片绍0毫升左右就可以了跑 。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，还可以在辅食中六井题判极赵修添加少许盐，以增加食物的口味，但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯 。这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因至叶跟兵早志析干此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等 。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增 。在出牙时期，还要继布衡乐极小表续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼
7个月宝宝可以吃哪些食物？有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶，但同样都要每天添加2次以上辅食 。这个时期的宝宝容易习惯各种不同鲁附去控游磁程远验粒构口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等 。②蛋白质：鸡蛋(不仅可以吃蛋黄还可以吃整蛋了)、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等 。③蔬菜、水果：各配屋久罪类蔬菜水果都行 。④油脂类：黄油、植物油等等 。还可以加些海藻类食物 。点心可以他盐饭责占翻妈座误依解加饼干、面包等等 。
【7个月宝宝延光打吃什么辅食】7个月大宝宝饮食有什么注意事项？宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的剂欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣 。一、育无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳映视沙形利条子食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃 。二、增加半固体的食物，个主固兵向吧如米粥或面条，一天只加一次 。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多 。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量 。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，往载粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用 。三、观察体重，每隔10天给宝宝紧育乱称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少 。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶 。四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或牛奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点：母乳或牛奶180毫升晚上7点：少量副食，牛奶150毫升晚上11点：母乳或牛奶180毫升宝宝6个月后，可以吃一般的水果 。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃 。
7个月宝宝食谱精选推荐1.肉蛋豆腐粥营养分析：蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D 。有保障婴儿健康发育之功效 。制作方法：1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散 。2、将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟 。3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可 。2.草莓麦片粥营养分析：富含维生素C、B1、B2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质 。有补充营养、增加热量之功效 。制作方法：1、将草莓洗净，去蒂捣如泥 。2、将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可 。
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