首先作息时间一定要变得特别的规律 ， 不要经常加班熬夜 ， 长期伏案工作 ， 调节生活习惯才可以！
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1. 首先作息时间一定要变得特别的规律 ， 不要经常加班熬夜 ， 长期伏案工作 ， 调节生活习惯才可以 。
2. 平时也要注意眼部卫生习惯 ， 避免眼睛过疲劳 ， 一定要保证营养均衡 ， 多多补充维生素 。
3. 晚上睡觉之前不能喝水太多 ， 一定要适量的运动 ， 加强身体锻炼 。
【怎么样才能有效去除眼袋】
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