人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-2000大卡！
【每日消耗多少大卡】
文章插图
人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-2000大卡 。
男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间；女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间 。
推荐阅读
- 孕期双顶径标准是多少正常值
- 牛奶微波炉加热多少度
- 内衣75和80差多少
- 婴儿出生第一个月长多少正常
- 移植十四天抽血值多少正常
- 河虾养殖|河虾养殖一亩产量多少
- 着床时雌二醇多少正常
- 跳绳多少次可以减肥呢
- 怀孕后hcg值应该是多少正常
- 刚怀孕后的心率是多少正常