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减肥吃什么最好？---减肥注意事项
1，三餐要规律，不是少吃就会少长肉；
2，按时作息，早睡早起；
3，不要因为工作忙就忽视了健康，要知道“健康才是人生的第一桶金”
4，生活要“动”起来，运动有益于健康 。
5，不要吃或者少吃高热量、高糖、高油、高盐的食物，不抽烟、少喝酒，不吃宵夜；
6，每天保持一个愉快的心情，要知道瘦下来之后生活会更加美好；
减肥吃什么最好？人生最悲哀的事情不是美食摆在面前吃不下去，而是看着美食却不能吃，我们形成易瘦体质后，不仅可以长期保持苗条身材，还可以尽情享受美食，没有什么比投资自己更好的投资方法了，在未来的某一天，你会发现，不活在羡慕别人的世界里，是一件多么有面子的事，我告诉你，永远都不要低估一个胖子瘦下来的魅力！短短的一生中，就要健康就要美！【减肥吃什么最好？】
【减肥声高损第吃什么最好】
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