前言【豆浆的做法】豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但来自比其他任何乳类都丰富 。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想但裂好除药社食品 。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病 。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶师派规愿学季面存石作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青因完载省成待少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽 。
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材料分优随主料：黄豆一大把360问答、大红枣3粒、枸杞十粒、芝麻2勺子；
辅料：水适量
豆浆1豆子前一天晚上泡好，洗净，待用！
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2芝麻枸杞红枣洗净，红枣把核去掉！
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3把所有的食材放入豆浆机，加入水到指示标志！
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4豆浆机发出提示音说明豆浆磨好，过滤豆渣！把过滤好豆浆上面的浮漠去掉！
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5一杯暖暖的豆浆制作完成！
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