冬有“三九”、夏有“三伏”，三九和三伏天是一年之中最冷和最热的一段时间，为了方便大家，一起来看看吧!下面给大家分享关于三伏天艾灸的最佳时间以及攻略大全，欢迎阅读!
三伏天艾灸的最佳时
2021年三伏天艾灸时间7月2日—8月21日
伏前灸：2021年7月02日
初伏灸：2021年7月12日
中伏灸：2021年7月22日
末伏灸：2021年8月11日
伏后灸：2021年8月21日
三伏天究竟是什么三伏天出现在小暑和秋分之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。
所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间 。
可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动 。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内 。
三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间 。
2021年三伏天具体时间2021年7月12日~2021年7月21日 为初伏 10 天
【三伏天艾灸的最佳时间以及攻略 三伏天艾灸的最佳时间表】2021年7月22日~2021年8月10日 为中伏 20 天
2021年8月11日~2021年8月20日 为末伏 10 天
2021年三伏天从什么时候开始算
三伏天入伏的时间可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示，从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天 。
“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用 。每逢有庚字的日子叫庚日 。
庚日每10天重复一次，从夏至开始，依照干支日的排列，第3个庚日为初伏的第一天 。
三伏天艾灸的好处三伏天艾灸可美容养颜
三伏天进行艾灸还能够帮助护肤美容 。通过进行艾灸可以加快皮肤的血液循环，使肌肤白嫩红润，还能够帮助改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等等肌肤问题 。
艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里等 。
做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程 。
三伏天装修要注意什么?
夏季气温高热，气候干燥，容易引起火灾 。室内装修时会堆积内门、地板等大量木质建材，因此防火是夏季装修的重中之重 。在施工时，墙漆、油料等易燃物品应存放在室内阴凉、通风的地方，不要堆在一起，以免空气不流通发生意外 。
对工作区域和材料摆放区域要做合理划分，杜绝带电作业靠近施工材料 。木制品的油漆和胶切忌放在阳光直射的阳台，避免过度阳光照射而加速老化 。如果位置不能移动，要注意遮阳 。
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