【运动中出现腹痛时应该怎么办】问题补充说明：
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如果不单单是因为运动原因导致的腹痛，有急腹症发生的可迅格映章能性时，要及内时停止运动，容及时就医 。在没有明确诊断前，不要轻易使用止痛药物，以免掩盖病情 。如果仅议染看否攻排是因为运动原因造成腹痛，应适当减慢跑速，加深呼吸，调整呼吸和运动节奏，用手按压疼痛部位，弯腰慢跑一段距离，一般疼痛会减轻或消失 。如不能减轻来自反而加重，就要立即停止运动，查找原因，酌情处理 。大多数人在停止活动后春住似类走友，疼痛立即消失，个别需经几小时后才消失 。若是胃肠痉挛，可以点掐足三里、内关等穴位 。如果是腹直肌痉挛，可以局部按摩，做背伸动作，牵伸腹部肌肉 。
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