这几种食物里竟然含有隐形的糖分 你一定不知道( 二 )


1、一定要远离加工的饮料 , 即使是纯果汁也要少喝 。
2、尽量少吃面包饼干这类食物 。
【这几种食物里竟然含有隐形的糖分 你一定不知道】 3、购买食物一定要仔细查看标签上的营养物质以及成分 。

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