在一般情况下 ， 来一次月经的出血量大约是60毫升左右 ， 如果低于30毫升就被称为是月经量过少 ， 月经量少怎么办呢？下面我们将为您详细介绍一下相关的内容 。 操作方法 01 月经量少有可能是营养不良所引起的 ， 有一些女孩子喜欢挑食 ， 身体非常瘦弱 ， 为了减肥而减少食物的摄入量 ， 大家需要保证饮食的均衡性 ， 应该要多吃一些蔬菜和水果 ， 还要多补充维生素和矿物质 ， 还需要多喝牛奶 。
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02 有一些朋友们会暂时性的出现月经量过少的现象 ， 有可能是情绪过于紧张 ， 心理压力过大所引起的 ， 所以大家需要调整好个人的情绪 ， 要多注意休息 ， 不要太过于劳累 。
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03 还有一些朋友们月经量少是由于患上了某些妇科疾病 ， 就比如卵巢早衰 ， 女性朋友们先到医院去做详细的检查 ， 然后在医生的指导下服用一些药物 。
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04 【月经来的少怎么办】月经量少的朋友们需要养成一个良好的生活习惯 ， 要注意个人的卫生 ， 预防感染 ， 还需要清洁人体的生殖器周围等处 。 内衣 ， 内裤一定要勤换洗 。
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特别提示 请在医生指导下用药 。
以上内容就是月经来的少怎么办的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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