天8和9：吃光！
喝蔬菜汤连同两片任何类型的鱼 ， 最好是低脂肪的 。如果你必须吃汤在户外 ， 确保它不是加工作为他们充满了热量 。
第十天：你跟得上吗？
确保你做这一切是上面所提到的 ， 如果你没有 ， 准备为接下来的十天 。
如果能够在十天成功减肥的话 ， 可以参照上面的减肥办法的 ， 十天减肥方法如何来做呢 ， 利用上面的饮食 ， 还有健康的运动都是可以成功的瘦下来的 ， 饮食控制是很多减肥人士需要关注的问题的 ， 但是在十天之内成功减肥的话可以参照上面的一些办法的 。
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