2岁以上的宝宝通过增加户外活动时间，自身可以通过阳光照射产生内源性维生素D，一般不需要额外补充维生素d！
文章插图
2岁以上的宝宝通过增加户外活动时间，自身可以通过阳光照射产生内源性维生素D，一般不需要额外补充维生素d 。
维生素D是唯一一种不是主要来源于食物的人体必需的营养成分，促进钙磷在肠道的吸收在骨骼的沉淀，调节血清碱性磷酸酶的浓度，维持血清钙磷浓度的稳定，有利于骨骼和牙齿生长发育，此外可通过多种机制直接或间接参与免疫细胞的调节与分化，在多个水平参与对机体免疫系统的调节 。
【4岁宝宝需要补充多少维生素d】
推荐阅读
- 孕期需要多走动
- 18个月宝宝发烧多少度
- 吃西餐需要注意哪些礼仪 吃西餐要注意的事项
- 怎么吃西餐才显得懂礼仪？这几点要注意 吃西餐需要注意什么?西餐礼仪详尽图解
- 每日需要补铁多少毫克
- 怀孕后孕妈们需要少接触的人群有哪些
- 怎样的胎教宝宝喜欢
- 孕妇可以吃笋干吗？会对胎宝宝造成影响吗？
- 子宫里面又黑又窄胎儿会孤独吗
- 三周岁的宝宝心率正常多少算正常