锻炼不刻苦，纸上画老虎！
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1. 锻炼不刻苦，纸上画老虎 。
2. 先甜不算甜，后苦才叫苦 。
3. 不经冬寒，不知春暖 。
4. 搬起石头砸了自己的脚——自找苦吃 。
5. 天无整日雨，人无一世苦 。
6. 知足者长乐，能忍者自安 。
【吃苦的谚语】7. 节日好过，日月难熬 。
8. 说不出的才是苦，挠不着的才是痒 。
9. 吃得苦中苦，方为人上人 。
10. 甜处人知，苦处己知 。
11. 饱时省一口，饥时有一斗 。
12. 受不得苦，享不得福 。
13. 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找 。
14. 人在福中不知福，船在水中不知流 。
15. 不吃苦中苦，难得甜中甜 。
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