人的身体素质包括力量、柔软、灵敏、速度、耐力!
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人的身体素质包括力量、柔软、灵敏、速度、耐力 。
传统上 , 身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能 。
身体素质是一个人体质强弱的外在表现 。
身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中 , 自然也表现在体育锻炼方面 。
一个人身体素质的好坏与遗传有关 , 但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切 , 通过正确的方法和适当的锻炼 , 可以从各个方面提高身体素质水平 。
【人的身体素质包括哪几项】
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