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职场人士学会挖掘午休的“潜藏价值”
职场人士学会挖掘午休的“潜藏价值”
到美容院 , 享受一小时
对于许多爱美的白领MM来说 , 中午一小时去附近做个美容 , 顺便躺一躺 , 按摩一下 , 下午可以更加精力充沛地投入工作 。午休相约同事去做个指甲护理 , 边做边聊聊生活和工作 , 也是放松一招 。
走楼梯 , 放松身心
长时间用电脑办公 , 工作节奏快 , 上午的工作量又大 , 中午时不少白领常感身体疲乏 。用餐时间 , 不妨避开拥挤的电梯 , 走走楼梯 , 让心情放松 , 身体也得到了锻炼 。
MP3 , 调整情绪
午间一小时是一天工作的“缓冲期” 。午间时间 , 一些工作效率高的白领们会先整理当日上午的资料 , 将其分门别类;然后带着笔和本子 , 在餐厅里找一个相对安静的角落 , 边进餐边制定下午的工作计划 , 并理清一些工作头绪 , 调整工作状态 。饭后 , 听听MP3或在写字楼的休息厅里看看杂志 , 也能调整工作中的不良情绪 。
说笑话 , 优化关系
【职场人士学会挖掘午休的“潜藏价值”】 “午间约会”在写字楼白领中悄然流行 。就常约在附近工作的朋友一起逛商场 , 或在附近的咖啡厅谈心 , 短短的半小时里 , 友情悄悄延伸 , 并不因繁忙的工作而减色 。“午间一小时”也是和同事优化关系的黄金时段 。午休与同事、下属一起讲一些幽默故事、谈谈家常、八卦一下时下的流行时尚和明星动向 , 也许同事间的关系能变得更加融洽 。
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