有些准妈妈在孕期有些尴尬的事情 ， 那么你有没有遇到过呢？孕期为什么容易得便秘和痔疮呢？得了便秘痔疮怎么办呢？
孕育新生命是一件幸福的事情 ， 但是妊娠期间 ， 准妈妈们在开心快乐的同时 ， 或多或少都会出现一些不适症状 ， 真的是“痛并快乐着” 。孕期出现的便秘及痔疮更是让准妈妈们有苦难言 。那么 ， 我们就来了解一下关于孕期便秘与痔疮的问题 。
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孕期为什么容易便秘？
1. 怀孕期间在孕激素作用下 ， 肠道的肌肉松弛、肠蠕动缓慢 ， 且妊娠后结肠水分吸收增加 ， 故容易出现大便次数少、大便干结的情况 。
2. 子宫增大可能导致肠道运动障碍 ， 膈肌、腹肌运动受限导致排便缺乏动力 。
3. 有些准妈妈饮食过于精细 ， 膳食纤维摄入不足 ， 加上日常运动量过小 ， 或是因为担心流产而刻意减少活动 ， 肠蠕动更加缓慢 ， 从而增加了便秘的风险 。
4. 服用补铁补钙的药物也有可能引起便秘 。
孕期为什么容易出现痔疮？
1. 妊娠后盆腔内动脉血流较以往增加 ， 使痔动脉充血加重 。而子宫逐渐增大 ， 压迫了与其相邻的直肠 ， 点击怀孕后您不知道的那些事儿···影响静脉回流 ， 诱发痔疮 。
2. 因孕妇容易便秘 ， 可能加重痔疮 。
得了便秘或是痔疮怎么办？
1.合理膳食 ， 增加纤维素和水分的摄入 ， 也就是多吃蔬菜、粗粮等 ， 多饮水 。
2.适量运动 ， 如散步或适当快走等轻体力活动 。
3.建立良好的排便习惯 ， 尽量固定时间排便、专心排便（别玩手机、看书） 。
4.如果按照上述方法调整生活方式习惯后仍不能缓解便秘 ， 可采取药物治疗 ， 如乳果糖 。谨慎使用开塞露 ， 以免使用不当而增加流产、早产的风险 。合并痔疮时建议至肛肠科门诊就诊 。
【孕期便秘痔疮怎么办啊】 希望所有准妈妈们都能提前改变自己的生活方式与习惯 ， 做到预防为主 ， 尽量减少或减轻便秘给孕期带来的不适感 。
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