有些宝妈想要给孩子断奶 ， 那么有哪些方法能够顺利回奶呢？我相信这是很多想要断奶的宝妈们想要知道的 ， 今天小编教你四招 。
准备给宝宝断奶 ， 可回奶这几天乳房胀痛 ， 看什么都不顺眼好烦恼 。怎么办？宝树妈来盘点一下让母乳妈妈回奶的四大方法 。
文章插图
母乳妈妈回奶四大招
一、逐渐减少哺乳次数
如果是有计划的断奶 ， 哺乳妈妈通常并不需要刻意回奶 ， 只需逐渐减少每天的喂奶次数 ， 隔3、4天减一次 ， 同时缩短每次的喂奶时间 ， 由于减少了哺喂次数 ， 也就减少了吸吮刺激 ， 奶量随之会自然减少 。
二、少喝汤、少吃肉
需要尽快回奶的妈妈 ， 不仅要停止哺乳 ， 还要少喝汤 ， 尤其是鸡汤、鱼汤等发奶的汤水 ， 甚至日常连水也少喝些 ， 同时还要少吃富含蛋白质类的食物 。在乳房胀痛不很严重的情况下 ， 尽量少挤或不挤乳汁 ， 即可使乳汁逐渐减少直至完全断乳 。如果乳房胀得难受 ， 可以挤出乳汁 ， 但是不要完全挤出 ， 否则会促进乳汁分泌 ， 适得其反 。
三、麦芽真的很管用
中医认为 ， 麦芽能行气消食 ， 健脾开胃 ， 可退乳消胀 ， 实践也证明 ， 麦芽的退奶效果确实很强 。方法是：取炒麦芽60克 ， 加红糖适量 ， 放锅内加水煮开 ， 去渣饮用 ， 每日1次 ， 连服3～5天 ， 回奶效果很不错 。
专家提醒：
生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同 。生麦芽健脾和胃通乳 ， 用于脾虚食少 ， 乳汁郁积；炒麦芽行气消食回奶 ， 用于食积不消 ， 妇女断乳；焦麦芽消食化滞 ， 用于食积不消 ， 脘腹胀痛 。因此 ， 妈妈们在回奶时 ， 应选择炒麦芽 。
四、直接采取服药回奶
维生素B6 ， 一天吃3次 ， 每次吃20片 ， 大概3～5天就可以把奶回去了 。或者将芒硝250克分装在两个纱布袋内 ， 敷于两乳房并包扎 ， 待湿硬后更换 。药物回奶的方式建议在医生指导下进行哟 。
妙招分享：关于回奶 ， 妈妈们这样说
@田田妈：
喝点儿豇豆水吧 。买豇豆熬水喝 ， 同时也把豆子一起吃了 ， 我试过很见效的 ， 各位妈妈可以试试啦 。
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