问题补充说明：贫血的原因及治疗有哪些？为什么会导致贫血呢？贫血的人要怎么治疗？
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现在贫血对于大家来说已经不足为奇的，由于人们平时在饮食上面不能很合理的来自搭配，这样就会导致营养的缺失 。贫血最大的原因就是由于营养不均而造成的，所以如果大家不想患上贫血症的话，最好注意一下自己的饮食搭配 。
如果你在一段时间里面总是面色不好、满脸长痘的话，就要注意了，这些症状可能是由于贫血造成的 。一般情况下，女性是很容易患上贫血症的，360问答在生理期的时候，是女性身体最虚弱的时候，这时候大家最好多补充一下营养，这样也是可以防止贫血症的发生的 。
贫血会导致头痛、头晕、失眠等不适 。贫血时，血液的携氧能力下降、血容量也下降，会出现一些神经系统症状，如头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等 。除此之外，还有皮肤苍白、心率加快、消化不良、匙状甲、毛发干燥等症却区究史状 。
1、不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收 。对於贫血病人而言，非常不适合 。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁 。
【贫血的原因及治疗】确实，咖啡并继级甚讲娘到越收非能长期饮用 。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题 。
2、尽量不要喝茶
虽说喝茶对于人体的好处是很多的，但是如果你是贫血症的患者的话，平时最好不要喝太多的茶 。茶叶茶对于铁元素的吸收具有阻碍的作用，如果长期喝茶的话，就会导致人体缺乏铁元素 。铁元素缺失的话，是会造成贫血症的发生的 。有些人即使再喜欢喝茶也要注意一下饮用量哦！
3、限制脂肪
食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪持清量不应超过70克，一般以50端器毛下克左右为宜，最好是食句余粉补参用植物油脂 。
4、不能守下主不海策真再食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血 。
除了膳食补血，也可以选择补血益从处同记气的营养品，如玉德堂阿春稳情击山命胶雪莲膏，玉德堂阿胶雪莲养是穿阻际府某膏，这样补铁生血快（药食同源无副作用），改善贫赶四歌官刚业血更快更全面 。玉德堂军律场超定差江末阿胶雪莲膏是通过补气养血、调顺气血，更直接有效调理气血，达到补气补血的功效 。
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