孕妇不能吃的食物有哪些?

怀孕本身是一件特别幸福的事情 , 但在有些时候 , 也是需要注意某些事情的 , 如动作幅度不能过大 , 衣服不能过紧等 , 否则便很容易对宝宝造成伤害 。 而饮食更是如此 , 既要保证营养的均衡 , 也要注意避免食用对身体有影响的食物 , 但对于有些孕妇来说 , 究竟哪些食物不能吃却是她们所不了解的 , 今天来给大家简单介绍一下 。 操作方法 01 螃蟹
其属于凉性食物 , 有活血化瘀的功效 , 若孕妇过量食用的话 , 不仅容易出现出血 , 流产等症状 , 若不慎进食蟹爪的话 , 则效果会更加明显 , 严重的甚至会堕胎 , 同时也应注意螃蟹这种高蛋白食物很容易出现变质的情况 , 普通人吃了也会头晕 , 腹痛和呕吐 。

孕妇不能吃的食物有哪些?

文章插图

02 甲鱼
其虽然有滋阴补肾的功效 , 属于寒性且味道较咸 , 比较适合阴虚内热的朋友来使用 , 但若正处于妊娠期的话 , 建议大家不要过量食用 , 否则一来容易容易引起消化不良 , 食欲不振 , 二来可能会伴随有腹痛腹泻的症状 , 甚至引发肝硬化或肝炎 。

孕妇不能吃的食物有哪些?

文章插图

03 薏米
其是一种营养价值很高的食物 , 虽然特别容易被身体所吸收 , 还能帮助预防便秘 , 但其性质较寒 , 若孕妇食用的话 , 不仅容易引发尿频的情况 , 影响到整体的睡眠质量 , 还会对肚子里面的胎儿造成伤害 , 严重的甚至会流产 , 应注意减少食用 。

孕妇不能吃的食物有哪些?

文章插图

04 马齿苋
其虽然含有蛋白质 , 胡萝卜素和粗纤维等物质 , 受到了越来越多的人们的欢迎与喜爱 , 但却也不是适合所有人都食用的 , 因为其性寒 , 可以使子宫的平滑肌收缩 , 有滑胎流产的嫌疑 , 建议女性应减少食用 。

孕妇不能吃的食物有哪些?

文章插图

05 罐头食品
各类罐头速食品虽然为生活提供了极大的方便 , 但其里面大都含有各类添加剂 , 如香精 , 防腐剂等 , 若孕妇食用过多的话 , 也是会对身体造成伤害的 , 而且其营养价值并没有很高 , 在高温消毒的过程中往往就被破坏掉了 , 建议大家还是吃新鲜食物较好 。

孕妇不能吃的食物有哪些?

文章插图

06 巧克力
大多数女生都喜欢吃巧克力 , 但对于孕妇来说 , 过量食用巧克力不仅会增加饱腹感 , 影响食欲 , 还可能会导致身体发胖 , 营养缺乏 , 建议孕妇平时可多吃些对身体好的小零食 , 如花生 , 核桃 , 大枣等 。

孕妇不能吃的食物有哪些?

文章插图

07 【孕妇不能吃的食物有哪些?】猪肝
其虽然具有很好的补血功效 , 但在牲畜的饲养过程中 , 总会添加过多的含有维生素A的催肥剂 , 若孕妇食用的话 , 这些物质便会进入到人体 , 对胎儿的发育造成伤害和影响 , 严重的甚至还可能会畸形 。

孕妇不能吃的食物有哪些?

推荐阅读