怀孕本身是一件特别幸福的事情 ， 但在有些时候 ， 也是需要注意某些事情的 ， 如动作幅度不能过大 ， 衣服不能过紧等 ， 否则便很容易对宝宝造成伤害 。 而饮食更是如此 ， 既要保证营养的均衡 ， 也要注意避免食用对身体有影响的食物 ， 但对于有些孕妇来说 ， 究竟哪些食物不能吃却是她们所不了解的 ， 今天来给大家简单介绍一下 。 操作方法 01 螃蟹
其属于凉性食物 ， 有活血化瘀的功效 ， 若孕妇过量食用的话 ， 不仅容易出现出血 ， 流产等症状 ， 若不慎进食蟹爪的话 ， 则效果会更加明显 ， 严重的甚至会堕胎 ， 同时也应注意螃蟹这种高蛋白食物很容易出现变质的情况 ， 普通人吃了也会头晕 ， 腹痛和呕吐 。
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02 甲鱼
其虽然有滋阴补肾的功效 ， 属于寒性且味道较咸 ， 比较适合阴虚内热的朋友来使用 ， 但若正处于妊娠期的话 ， 建议大家不要过量食用 ， 否则一来容易容易引起消化不良 ， 食欲不振 ， 二来可能会伴随有腹痛腹泻的症状 ， 甚至引发肝硬化或肝炎 。
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03 薏米
其是一种营养价值很高的食物 ， 虽然特别容易被身体所吸收 ， 还能帮助预防便秘 ， 但其性质较寒 ， 若孕妇食用的话 ， 不仅容易引发尿频的情况 ， 影响到整体的睡眠质量 ， 还会对肚子里面的胎儿造成伤害 ， 严重的甚至会流产 ， 应注意减少食用 。
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04 马齿苋
其虽然含有蛋白质 ， 胡萝卜素和粗纤维等物质 ， 受到了越来越多的人们的欢迎与喜爱 ， 但却也不是适合所有人都食用的 ， 因为其性寒 ， 可以使子宫的平滑肌收缩 ， 有滑胎流产的嫌疑 ， 建议女性应减少食用 。
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05 罐头食品
各类罐头速食品虽然为生活提供了极大的方便 ， 但其里面大都含有各类添加剂 ， 如香精 ， 防腐剂等 ， 若孕妇食用过多的话 ， 也是会对身体造成伤害的 ， 而且其营养价值并没有很高 ， 在高温消毒的过程中往往就被破坏掉了 ， 建议大家还是吃新鲜食物较好 。
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06 巧克力
大多数女生都喜欢吃巧克力 ， 但对于孕妇来说 ， 过量食用巧克力不仅会增加饱腹感 ， 影响食欲 ， 还可能会导致身体发胖 ， 营养缺乏 ， 建议孕妇平时可多吃些对身体好的小零食 ， 如花生 ， 核桃 ， 大枣等 。
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07 【孕妇不能吃的食物有哪些？】猪肝
其虽然具有很好的补血功效 ， 但在牲畜的饲养过程中 ， 总会添加过多的含有维生素A的催肥剂 ， 若孕妇食用的话 ， 这些物质便会进入到人体 ， 对胎儿的发育造成伤害和影响 ， 严重的甚至还可能会畸形 。
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