水煮菱角知道如何吃菱角的最好方法是用水煮！
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1. 水煮菱角
知道如何吃菱角的最好方法是用水煮 。因为这样一来，菱角中的营养成分就不会流失，而且都会留在果肉中，所以它也是最有营养的食物 。一般情况下，将菱角放入清水中，在盐中浸泡半小时，然后用牙刷去除表面的杂质，然后放入锅中，加入适量八角、姜、胡椒、香叶等 。
2. 菱角烧肉
肉富含蛋白质，而菱角含有多种淀粉、糖和蛋白质 。用菱角烧肉也是最有营养的饮食方式 。因为这样可以更好地促进人体蛋白质的合成和吸收，并且更有利于营养物质的分解 。你应该先把菱角烧开，然后削皮，把五花肉放进锅里，再加上菱角 。它会很好吃的 。
3. 菱角煮汤
把菱角做成汤也是一种很好的食用方法 。经过高温处理后，菱角果肉中的蛋白质和糖很容易被人体吸收，从而达到良好的价值效果 。菱角应先放入沸水中，加盐煮沸，然后舀起，剥皮，再次煮沸，然后加入盐、芫荽和火腿 。
4. 炖排骨汤
菱角汤炖排骨也是一种很有滋补作用的食物 。排骨最好在盐水中浸泡一个小时，然后换几次水；把菱角皮剥去，用盐水洗净，除去表面的杂质和细菌 。把菱角和排骨一起放入砂锅中，加入盐、姜、大蒜、胡椒粉等，然后吃一个小时，这有很好的滋补作用 。
5. 菱角煮粥
菱角含有多种蛋白质和葡萄糖，在高温条件下很容易被人体吸收 。用菱角煮粥也很好吃 。糯米最好先洗净，然后放入锅中，加入去皮的菱角、红枣、盐等，煮约1小时 。这样吃对身体也很美味，可以增强肌肉和骨骼 。
【菱角最好的吃法】
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