人能吼住呼吸憋死自己 ， 自杀还是难事吗
人有可能通过憋气自杀吗？
答案是明确的 ， 不能 。
一个简单的逻辑 ， 自古以来 ， 由于各种原因想要自杀的人不计其数 ， 如果能憋死自己 ， 人们何苦绞尽脑汁想出诸如上吊、跳河、跳楼、割腕、烧炭等五花八门 ， 不乏残酷和血腥的自裁方法呢？又何须制订劳什子安乐死和协助死亡的法律劳烦别人帮助自己死亡呢？
或这有人说了 ， 以上说辞虽有道理 ， 但是从医学科学的角度 ， 如何来证明人不可能通过憋气自杀呢？
这涉及人类呼吸控制和所谓意志力两方面的问题 。
人类呼吸控制
人类的呼吸既不像心跳一样完全由自主神经控制 ， 又不像骨骼肌的随意运动一样完全由我们的意识控制 ， 而是受这两种机制共同的控制 。
随意呼吸
通常情况下 ， 我们的呼吸在一定程度下似乎是可以随心所欲的 ， 想快一点就快一点 ， 想慢一点就慢一点 ， 想深一些就深一些 ， 想浅一些就浅一些 。 这是由于 ， 我们的大脑的意志可以支配属于随意肌的肋间肌、腹壁肌肉等呼吸肌 ， 就像摇动手臂一样进行随意运动 ， 这称为随意呼吸 。
生理性呼吸
然而 ， 我们呼吸的随意程度似乎又是有限度的 。 单就呼吸频率来说 ， 现在我们不妨试一下：首先 ， 尝试快速呼吸 ， 你能连续不断坚持1分钟吗？反正笔者不能 ， 因为几十秒钟就头晕（呼吸性碱中毒）得不得不停下来 。 如果有人执意坚持 ， 很快你就有可能陷入晕厥（建议不要尝试） 。
再来试试憋住呼吸 ， 看看能坚持多久 。 几乎我们所有人都尝试过甚至跟人进行过憋气比赛 ， 经验告诉我们 ， 一般人通常只能憋气30秒左右；如果憋气前先深呼吸几次 ， 多数人可以坚持过1分甚至1分半钟 。 这么短的时间当然不可能把自己憋死 。
所谓实践出真知 。 古往今来 ， 无数人无数次尝试过 ， 都不曾把自己憋死 ，
有人说 ， 自己有超级强大的意志力 ， 曾经把自己憋晕 ， 失去意识后呼吸自动恢复才没有把自己憋死 。 笔者对此表示高度怀疑 。 把自己憋晕事实上也是不可能的 。
这是因为 ， 我们维持生命的生理性呼吸是由中枢位于脑干的自主神经控制的 ， 就如同心跳一样 ， 不受意识的控制 。 你能靠意志力控制自己心跳吗？显然不能 。 就如同你的意志力不可能控制生理性呼吸一样 。
生理性呼吸的基本中枢位于延髓 ， 由基本吸气中枢——背部呼吸组（DRG）和基本呼气中枢——腹侧呼吸组（VRG）构成 。 DRG是吸气的发动源 ， VRG则通过抑制DRG使得吸气停止转入被动的呼气状态 。
另外 ， 启动吸气的中枢化学感受器也位于延髓 ， 感受脑脊液酸度（H+）变化而发送吸气信号到DRG启动吸气动作 。
文章插图
延髓呼吸中枢又受脑桥长吸中枢和呼吸调节中枢的调控 。
【人有可能通过憋气自杀吗？】在大脑意识不参与的生理性呼吸 ， 比如睡眠时 ， 正常周期持续约5秒左右 ， 吸入阶段2秒 ， 随后呼气阶段3秒 。
吸入阶段由DRG发出信号增强吸气肌肉的活动 ， 是一个主动过程 。 呼气阶段由脑桥呼吸调整中枢和延髓VRG共同抑制DRG而导致吸气终止 ， 被动进入呼气 。
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