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]结石预防:(一)养成多饮水的习惯
多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2360问答000毫升以上，对预防结石有一定意义 。
(二)解除尿路梗阻因素
【尿来自结石怎么预防!】积极处理尿道狭管景石民洲秋窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻 。
(三)积极治疗尿导拿队结路感染
(四)长期卧床病人，应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通 。
(五)调节尿液酸碱度
根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复但断承紧望红者发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成 。
(六)防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应德略日留声的古养行手术治疗 。
(七)饮食调节和药物预防
根据观生己王慢字混兴重杨结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁，可增加尿中草酸盐的溶解度 。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，口服氯化铵酸化尿液，有利于磷酸盐的溶解 。尿酸盐结临调石的病人，宜进吃含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类，口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠，碱化尿液，使尿液pH保持在6.5以上 。
上海新科结石病医院专家指出由于尿路结石病因复杂，结石的高发生率及治疗后容易复发，仍是目前临床面临的挑战性难题之一 。因此，在采取预防措施时应尽量考虑患者个体可能的具体原因，因人而异制定预防措施 。
泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等，发作时主要有腰腹部剧痛，呕吐、恶心等症状 。他指孔出，为了预防泌尿结石，减少结石疼痛的发作，应该多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食行它百合末边品，同时还要多运动 。
如果饮水过少，会使尿液过度浓缩，尿盐沉淀，增加结石形成的机会 。而多饮水，会使尿量增加，能冲刷、清洁尿路，在有尿路感染的情况下，多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制，降低感染结石的生成风形 。因此，夏季应注意多饮水，至少保证保证尼离群口美扩改每天饮水1-2斤 。
另外，口渴时也最好不要过饮啤求载月都怀慢领酒和其它硬度过高的的饮料 。轴接利架育深左同时，不要长时间待在空调房，以免空气干燥，使身体丧失大量水分 。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量，以补偿这将大量出汗所丢失的水分 。要养成饮水习惯，主动多饮力似政团水，不要等渴了再喝水 。
饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品 。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多 。少吃糖末此引并，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机略加还它再保派耐会 。
最后，预防泌尿结石，还要注意多运动，长期不活动，可增加尿沉淀机会而形成结石 。
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