我们该从饮食入手，维生素b2和口腔溃疡息息相关，如果我们体内缺乏维生素b2，口腔溃疡、舌炎等口腔疾病就会找上门！
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1. 我们该从饮食入手，维生素b2和口腔溃疡息息相关，如果我们体内缺乏维生素b2，口腔溃疡、舌炎等口腔疾病就会找上门 。而且维生素b2也对口腔溃疡等疾病的痊愈有着重要的作用，所以我们应该多吃富含维生素b2的食品，如豆腐、豆皮等黄豆制品
2. 早晚都应该刷牙，虽然我们的唾液也可以杀菌，但是唾液的作用有限 。食物残渣是细菌繁殖的温床，晚上在刷牙之后就不要吃东西了 。也应该选择适合自己的牙刷，牙刷的最佳更换频率是三个月一次，因为牙刷中也藏着大量的细菌 。
3. 在日常饮食中，我们应该少进食容易 上火和刺激性比较大的食物，如辣椒，它会刺激我们的口腔黏膜，久而久之口腔黏膜的抵抗 力就会下降 。
【怎么样预防得口腔溃疡】
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