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少掉护部歌苦工绍首先养生茶是一种好茶，具备茶的色、香、味，口感好，味道美，但是不同于一般的茶叶，也不同于一般的中草药，含接而是取药物之性，饮茶之味，两者配伍，相辅相成，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，收到饮茶与药物保健的双重作用，所以养成茶又是保健茶，能起到预防、保健、辅助治疗、滋省象角错除甲果对温补等作用，而且饮用方便史班装知章诗轻，适用面广，效果较好 。养生茶具有许多功效，按其营养价值和药效功能可分为以下类别： 1、瘦身减肥类;降脂率降压类;降低血糖类2、生津止渴类;清咽润喉类;止渴平喘类3、解热消暑类;消食健胃类;清热解毒类4、明目益思类;健脑益智类;宁心安神类5、舒肝保肝类配保核;提神强身类;益寿养生类饮茶有益健康，但也应注意适量，浓淡要因人而异，不宜空腹饮浓茶准岩，不宜服药时饮浓茶，不宜睡前饮浓茶 。只要科学饮茶，一定会健康长寿 。
【养生茶饮有哪些 养生来自保健很重要】
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