青豆是冷的食物！
【吃青豆的禁忌】
文章插图
青豆是冷的食物 。吃得太多会对肠胃造成伤害 。建议脾胃虚寒者少吃，以免加重脾胃虚寒现象 。青豆含有嘌呤 。人体摄入过多会导致痛风 。痛风患者不应该吃它们 。青豆不能和茶一起吃，这会降低营养价值 。
1. 脾胃虚寒人群
青豆是冷食 。吃得太多很难消化，会对肠胃造成伤害 。建议脾胃虚证患者少吃，以免加重脾胃虚证现象，引起各种不适 。有热体质的人可以适量食用，这对身体有好处 。
2. 痛风人群
青豆含有大量嘌呤 。摄入过多会导致人体内嘌呤增加，这很容易导致痛风 。建议痛风患者不要食用，这不仅会加剧身体不适，而且对疾病的控制也有害 。
3. 茶
青豆富含植物蛋白，而茶含有更多的单宁酸 。把两者一起吃 。茶叶中的单宁酸会将青豆中的蛋白质变成难以消化的固化物质，导致消化不良，降低食物的营养价值 。
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