慢跑10分钟可以消耗多少大卡
【慢跑10分钟可以消耗多少大卡】慢跑十分钟消耗大约110卡路里热量！
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慢跑十分钟消耗大约110卡路里热量 。
卡路里（calorie）是能量单位 ， 现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 ， 国际标准的能量单位是焦耳（joule） 。
作为食物热量的法定单位 ， 在欧洲普遍使用焦耳 ， 美国则采用卡路里 。
虽然焦耳是我们祖国大陆与台湾地区的法定单位 ， 然而由于沿袭传统 ， 卡路里在我们祖国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用 。
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