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能够起到祛除湿另盐获究解帝电技气的水果有很多，如红枣、百较难剂热富热在者领合、无花果、枇杷果、雪梨、罗汉果、猕猴，香蕉、菠萝、苹果、木瓜、桃等，这些水果都具有祛除湿气的作用 。
湿气属于阴邪之气，湿重困脾，出现体乏无力，导致湿气重的主要原因与长期饮食肥甘厚味，辛辣食品过多，损伤脾胃，或者久居潮湿之处，有很大的关系 。
除了饮食结构调整外，说宪还需要多参加有氧运动，出出汗，晒晒太阳，经常用桑叶水泡泡脚，远离潮湿之处，对于祛除湿气大有裨益 。
【湿气重的水果有哪些】
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