成人每天30ml，一开始最好一次性在早餐后服用30ml，这样通便效果会比较快，等第3天到第4天，可以分次服用！
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成人每天30ml，一开始最好一次性在早餐后服用30ml，这样通便效果会比较快，等第3天到第4天，可以分次服用 。
乳果糖，别名4-O-β-D-吡喃半乳糖基-D-果糖，是由半乳糖与果糖组成的二糖，在自然界中并不存在 。一般乳果糖是以糖浆状产品出现 。乳果糖具有重要的生理及药理功能，广泛用于临床医药，保健品和食品添加剂等多个领域 。
【乳果糖第一次喝多少】
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