艾草怎么用效果最好
食用:大米洗净浸泡2小时,将大米和水煮沸,加入洗净切碎的艾草,用慢火煮成艾草粥!
文章插图
1、食用:大米洗净浸泡2小时,将大米和水煮沸,加入洗净切碎的艾草,用慢火煮成艾草粥 。
功效:是夏季清热解毒、明火的最佳食物 。
2、佩戴:将艾草叶磨成艾草,塞进小香包,做成香包,可以随身携带 。
功效:驱蚊、通鼻、净化空气 。
3、洗涤:取新鲜艾草叶30-50g,放入沸水中5分钟 。把艾草叶子拿出来洗澡 。
功效:祛湿感冒,调节气血,安眠 。
4、擦拭:取适量艾草叶和山茶油同时浸泡一个月,取出山茶油,加入薄荷、柠檬草等精油,可用作驱蚊剂 。
功效:止痒、驱蚊 。
【艾草怎么用效果最好】艾灸:艾草磨成艾草,与肉桂、干姜、雄黄等粉末混合制成药条 。
功效:刺激穴位,调节经络,祛湿祛寒 。
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