易蛀牙葡萄中含有多种发酵糖 ， 其中大部分对牙齿具有高度腐蚀性！
文章插图
1、易蛀牙
葡萄中含有多种发酵糖 ， 其中大部分对牙齿具有高度腐蚀性 。长时间吃葡萄 ， 尤其是对儿童来说 ， 再加上缺乏及时清洁口腔的意识 ， 糖在口腔中停留时间过长 ， 容易导致蛀牙 。
2、易腹泻
葡萄糖含有大量的糖 。饭后喝水很容易 。此时 ， 水在消化葡萄之前会不断稀释胃酸 。然后葡萄、水和胃酸被氧化并剧烈发酵 ， 加速肠道蠕动 ， 也会导致腹泻 。
3、高血糖
葡萄含有多种发酵糖 ， 其中葡萄糖所占比例最高 。葡萄糖很容易被胃肠道吸收 。一次过量食用葡萄可能会导致血糖急剧上升 。
4、易肥胖
葡萄含糖量约为10～25% 。这些糖大部分是人体直接吸收的葡萄糖 。吃了大量葡萄后 ， 糖的摄入量很高 ， 不易被消耗 ， 会转化为脂肪 ， 导致肥胖 。
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