【牛油果的功效与作用有哪一些】美容护肤：牛油果里面含有大量的是我们肌肤变得更加光滑细腻的不饱和酸！
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1、美容护肤：牛油果里面含有大量的是我们肌肤变得更加光滑细腻的不饱和酸 。
2、预防高血压：牛油果含有一种不饱和的脂肪 ， 这种脂肪可以很好的取代我们人体的饱和酸 ， 从而可以很好的起到降低胆固醇 ， 最终起到很好的降血压作用 。
3、预防贫血：牛油果里含有铁元素和钾元素 ， 比普通水果高出1-2倍 ， 对贫血的预防和治疗有一定作用 。
4、滋养头发：牛油果含有大量的油酸 ， 油酸是一种植物性油脂 ， 特别珍贵 ， 可以改善头发稀少和发黄的状况 ， 对头发的滋养有一定作用 。
5、保护眼睛：牛油果含有维生素A ， 维生素E和维生素B2 ， 这些物质对于眼睛都有一定的保护作用 。
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