眼睛是人类感官中最重要的器官 ， 大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的 。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛 。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线 ， 再将这些视觉人的眼睛非常敏感 ， 形象转变成神经信号 ， 传送给大脑 。由于视觉对人如此重要 ， 所以每个人都更应该保护自己的眼睛 。在学校里 ， 随着年龄的增长 ， 戴眼镜的同学也越来越多 。其实我们的眼镜最初都是很明亮的 。那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度 ， 导致眼部肌肉疲劳 ， 从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书 ， 造成视力下降 。还有就是写字读书姿势应该正确 ， 否则形成近视、散光、远近与斜视 。我们有些同学写字都爬到桌子上 ， 看书弯着腰 。如果这样 ， 时间长了 ， 就会得上近视 。还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适 ， 电视机应该与眼睛平视 ， 看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时 ， 而且每用一会儿就要歇一下 ， 让眼睛放松放松 。还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜 ， 里边富含维生素A、D ， 有助保护我们的视力 。最后就是应该坚持做眼睛保健操 ， 姿势要正确 ， 这样才能起到保护眼睛的作用 。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户 。”眼睛可以看到光明 ， 可以看到多姿多彩的世界 ， 眼睛还可以传递信息 。我们不要常用脏手擦眼 ， 适当的用电脑、看电视 ， 而且不挑食 ， 一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！
爱眼日手抄报内容（精选篇4）
我原本是一双健康的眼睛 ， 是主人的一个窗口 。但现在却伤痕累累 ， 不得不由外界的力量：眼镜帮忙 。我的悲惨身世要从主人上一年级开始 。
那时我的工作量不算多 ， 但我却感到非常压抑 ， 因为我的距离和作业本太近了 。主人为了舒服 ， 开始弓身写字 ， 苦了背老哥不说 ， 也连累到了我 。每天工作两小时 ， 我的身体开始十分干涩 ， 我离本子太近了 ， 不得不张开眼皮兄弟 ， 时间久了 ， 血液不断的涌上来 ， 导致我的身体充血 。特别难受 。但是主人没有下达休息命令 ， 我还要继续工作 。还有一点 ， 主人不知是不是为了省电费 ， 不开台灯学习 ， 光线太暗 ， 我要时不时的眯一下 ， 才勉强看清 。作业做完了 ， 我还以为要休息了 ， 可主人还要用我看书 ， 我已经十分难受了 ， 这下更是雪上加霜 。
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