刘畊宏健身操大基数能跳吗？ _知识经验

刘畊宏健身操大基数能跳但是一些有跳跃性额动作大家就不要尝试了，事实上，大体重的人能做的运动极少，因为体重越大，对身体的压力就做大，尤其是大部分运动都要用到膝盖，而大体重的人上半身的重量都压在了膝盖上，很容易造成膝盖损伤！

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刘畊宏健身操大基数能跳但是一些有跳跃性额动作大家就不要尝试了，事实上，大体重的人能做的运动极少，因为体重越大，对身体的压力就做大，尤其是大部分运动都要用到膝盖，而大体重的人上半身的重量都压在了膝盖上，很容易造成膝盖损伤。
比如，大体重的人不适合跳绳，上半身压在膝盖上，本来就对膝盖形成了压力。
而跳绳的时候，身体一上一下地跳动，又会给膝盖施加更大的压力。

【刘畊宏健身操大基数能跳吗？】

刘畊宏健身操大基数能跳吗？

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