②法良姜猪脊骨粥
用苡仁30克 ， 寄生20克 ， 高良姜、生姜、杜仲各10克 。水煎去渣 ， 再加猪脊骨250克 ， 大米120克 。煮粥调味服 。
2.肝肾两虚型
临床表现:腰痛反复发作 ， 时轻时重 ， 休息后减轻;喜用双手捶腰 ， 手足麻木、耳鸣、口干咽燥 ， 舌质红 ， 苔白 ， 脉弦细 。
①杜仲狗脊汤
曲尺鸡血藤30克 ， 杜仲20克 ， 狗脊、黄精各15克 ， 猪骶骨1具 。久煎 ， 调味饮汤吃肉 。每日1次 ， 连服10天为1疗程 。
②当归牛尾汤
用当归30克 ， 首乌15克 ， 杜仲12克 ， 牛尾巴1条 。将牛尾巴去毛洗净 ， 切成小段 ， 和上述药物加水适量 ， 煲透熟 ， 调味 ， 饮汤吃牛尾 。
爱心提示:以上介绍用方 ， 请务必咨询当地正规中医医院 ， 结合自身生理特点和不同的病理变化 ， 辨证选择使用 。
【腰肌劳损是怎么引起的】
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