有些家长很细心， 很容易关注到孩子与其他同龄人的差距：
比如玩磁铁小鱼没耐性， 画画东一笔西一笔， 每次吃饭吃得满脸都是......
看着孩子做事情糊里糊涂， 就下意识得出结论——哎， 注意力怎么这么差 。
但， 这真的是「注意力」的锅吗？
文章插图
注意力差是很多家长会抱怨的一个现象， 但必须结合孩子当时的具体活动来判断 。
有时候， 可能是精细动作出了问题 。
什么是精细动作
精细动作：指个体凭借手及手指等部位的小肌肉或小肌群的运动， 在感知觉、注意等心理活动配合下完成特定任务的能力 。
拿搭积木来举例， 孩子的注意力都是有限的 。 当他搭积木时， 他要把一部分的注意力分配给这些积木， 来挑选想要拿的颜色、形状， 还有把注意力集中在对手部的控制上， 怎样捏， 怎样放 。
如果孩子精细能力差， 分摊在手部的注意力就要增多， 那么分摊在其他部分的注意力就必然减少， 以至于我们看上去就是他们经常「玩一会就不耐烦了」 。
因此， 当孩子的精细动作能力提高， 他们注意力及大脑的执行功能也会得到改善 。
精细动作会影响什么
研究显示， 在幼儿园阶段精细动作能力的评估， 比如握笔能力， 与后来的总体学业成绩相关， 确切地说是与书写和阅读成绩密切相关 。
精细动作能力的发展可以高度预测孩子在小学的读写及数学成绩(Son & Meisels, 2006; Wang, Huang, &Lo, 2011) 。
而且， 精细动作能力弱的孩子易给人「笨手笨脚」的直观影响， 影响他们的工作效率和社交 。
精细动作需要训练吗
需要 。
从上面我们得知：
1.良好的身体协调性是精细动作的基础
2.完成精细动作， 需要感知能力， 注意力的参与
3.精细动作能力在一定程度上会影响孩子的认知能力
这样看来， 精细和感统很像， 但它是否需要像训练感统一样， 报个班扎堆训练？
几乎不需要 。
实际上， 精细最好的训练课堂就是自然情境 。 生活中的细节要远远比机构里机械地夹豆子更有训练的必要 。
如何把精细结合生活
一、巧用生活场景
我们可以根据孩子的发展阶段和兴趣点， 拟一份《一日精细清单》， 充分发掘生活中的练习机会 。 如：
小七（5岁）的一日精细
起床
穿袜子、提裤腰、拉拉链、扣扣子（练习中）
洗漱
操作水龙头、洗脸
三餐
剥蛋壳、把勺子伸进果酱瓶里， 把果酱抹在吐司上；双手捧着杯子喝牛奶、剥蚕豆， 择菜叶， 使用筷子（练习中）， 拧开饮料瓶盖（需辅助）
出行准备
把零食、纸巾、玩具等放进小书包、系鞋带（需辅助）、开关门
户外活动
按电梯、乘公交投币、扔沙包、拍球
室内活动
画画、写字、把旧杂志上的图案撕下来贴在白纸上、折纸、剪纸、搭积木、手指操、串珠、玩橡皮泥或黏土、浇花、给小鱼喂食
睡前
脱衣服、翻故事书
二、游戏
这里推荐几款家庭小游戏， 在训练精细的同时， 也兼顾到其他技能：
百宝箱
年龄：2-6岁
标签：精细/手部感知、言语、想象力
材料：帆布袋、积木桶或其他容器、不同质地的玩具
基础玩法：家长在帆布袋中放一些不同质地的玩具， 让孩子在不看内容的情况下， 摸出指定名称的物品 。
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