胃酸吃什么好 对胃酸好的食物有什么


胃酸吃什么好 对胃酸好的食物有什么

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【胃酸吃什么好 对胃酸好的食物有什么】1、低脂、低糖食物 。胃酸过多宜食低脂、低糖食物 , 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免摄入刺激胃酸增加的调味品 , 如辣椒、咖啡、芥末等 。
2、面食 。胃酸过多应以面食为主 , 面食能稀释胃酸 , 其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等 , 能稀释胃酸、保护胃粘膜 。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食 , 让胃的酸碱达到平衡 。
3、含蛋白质的食物 。胃酸过多要多摄取蛋白质 , 节制刺激性食品 , 因胃液分泌过剩 , 为保护胃壁 , 要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等 。

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