简述：早餐后每天吃完早餐半小时后用温水冲泡绿茶粉，喝减肥的速度比较快！
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【绿茶粉什么时候喝减肥】1、早餐后
每天吃完早餐半小时后用温水冲泡绿茶粉，喝减肥的速度比较快 。绿茶粉里面含有一些芳香族的化合物，这种物质摄入到人体之后能起到溶解脂肪的作用，并且有消脂的效果，所以服用绿茶粉能够起到减肥的作用 。绿茶粉里面还含有维生素b1、维生素c 。这两种维生素能够促进胃液的分泌，还能提高人体的消化能力，而且也有助于消除体内的脂肪 。
2、饭前半小时
绿茶粉减肥可以在饭前半个小时的时候喝最好，绿茶粉可以清除身体内多余脂肪，对减肥是有一定的帮助的 。而且有很好的抗氧化作用，能够增加身体内的维他命c，可以起到美容养颜的作用，在减肥的时候不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼 。
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