简述：孕中期补钙量是1000毫克/天 ， 相当于每天要喝500毫升牛奶或酸奶！
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孕中期补钙量是1000毫克/天 ， 相当于每天要喝500毫升牛奶或酸奶 。
如果不习惯喝奶 ， 每天可以补充500毫克左右的钙片 ， 再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物 ， 一般也可达到 。
【孕中期补多少量钙】
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