简述：甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高！
【甜玉米含糖量是多少】
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甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高 。
由于玉米的支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比食用其他谷物快 。
不同的玉米升高血糖的效果也是不一样的 。
其中，甜玉米升糖速度最快，糯玉米第二，升糖最慢的是老玉米 。
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