文章插图
【早睡早起最佳时间】早睡的最佳时间是在晚上10点半左右；早起的最佳时间在早上7点半左右 。早起的时间不宜过早，英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益 。
推荐阅读
- 粽子高压锅煮多长时间 高压锅煮粽子的时间
- 皮蛋的保质期最长多久 皮蛋的保质期多长时间
- win10自动设置时间 win10自动设置时间不准确
- 如何照顾产后的猫咪
- 去南非旅游最佳时间 去南非旅游最佳时间是什么
- 沙漠玫瑰冬天几天浇一次水 沙漠玫瑰冬天多长时间浇一次水
- 12306截止兑现时间是什么意思12306截止兑现时间具体是什么意思呢
- 豆芽没煮能放冰箱几天 没煮的豆芽可以放冰箱保存多长时间
- 水果捞可以保存多久 保存水果捞的时间
- 越住越富的阳宅最佳地形 越住越富的阳宅最佳地形有哪些