山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用 ， 同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 ， 对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效 。山楂消食化滞 ， 排出毒素 ， 减肥吃山楂安全又有效哦 。
减肥瘦身的好帮手——山楂
消脂茶
原料：山楂20克 ， 泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬 ， 滤汁饮用 ， 为一日量 。
健美消脂茶
原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克 。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮 ， 滤汁饮用 ， 为1日量 。
双根茶
原料：茶根、山楂、芦根各15克 。制法：将以上各味同煎熬20分钟 ， 滤汁饮用 。
山楂美味消食 ， 酸酸甜甜的口感 ， 非常惹人喜爱 ， 想要刮脂减肥就选它吧 。最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了 ， 消食减肥 。
山楂汤
原料：山楂500克 ， 白糖100克 。制法：以水清洗山楂 ， 去蒂、籽用水煮 ， 山楂烂熟放入白糖 ， 饮其汤 。
山楂茶
原料：山楂500克 ， 干荷叶200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克 。制法：将以上几味共研细末 ， 分为10包 ， 每日取一包沸水冲泡 ， 代茶饮 ， 茶淡为度 。
山楂银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克 。制法：将山楂拍碎 ， 与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮 ， 为1日量 。
山楂橘皮饮
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克 ， 生薏苡仁10克 。制法：将以上几味共研细末 ， 入暖水瓶中用沸水冲泡 ， 1日饮完 。三月有效 。
山楂瓜皮饮
【让你怎么吃怎么瘦的食物竟是它】原料：山楂20克 ， 冬瓜皮30克 ， 首乌、槐树角各10克 。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟 ， 滤汁饮用 。
推荐阅读
- 怎么改签火车票的时间 怎么改火车票的时间
- 每天晚上不吃饭能减肥吗？
- 女生痛经该怎么办 女生痛经如何解决
- 怎么才能消除黑眼圈 你知道吗
- 金桔冰糖吃多少合适 金桔冰糖吃多少比较好
- 白酒和红薯能一起吃吗 红薯能跟白酒一起吃吗
- 微信黑底怎么变白 微信黑底如何变白
- 凉拌折耳根吃不完怎么办呢？
- u盘文件打不开怎么办 u盘文件打不开怎么解决
- 上海寻梦信息技术有限公司怎么样？