文章插图
【泡脚要泡多长时间 泡脚要泡多长时间才好】1、一般来说，泡脚的时间最好控制在30~45分钟之间，每天在下班之后泡脚一次即可 。泡脚的方式有很多种，除了可以使用白水泡脚之外，也可以加入一些中药成分的药液，在稀释之后也可以轻松泡脚，起到养生的作用 。
2、值得注意是，老年人在泡脚的时候时间要稍微短一点，因为时间太久会出现心慌、出汗的情况，可以选择在睡前泡脚20分钟，这样有助于提高睡眠质量 。
推荐阅读
- 水仙花要经常换水吗 水仙花需不需要经常换水
- 跑步的动作要领是什么呢 关于跑步的动作要领
- 唐僧我要走出苏轼圈是什么梗 唐僧我要走出苏轼圈是意思
- 签证页粘的签证撕掉后必须补办吗 签证页粘的签证撕掉后需要补办吗
- 毽子操每天要跳多久
- 当医生需要的八大条件 当医生需要的八大条件有哪些
- 大家要扛住尽量不要做根管治疗有什么说法
- 要用最简单的方法求9的倍数 怎么求9的倍数
- 冷冻馄饨需要煮多长时间 煮速冻馄饨不破皮的方法
- 跳绳能减肥吗主要瘦哪里