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【脚指甲往肉里长怎么办 平时爱护指甲周围的皮肤】1、每天坚持泡脚并且在泡完脚后及时修剪
2、保持脚部长期的干燥与透气
3、鞋子穿合适 ， 多换不同类型的鞋子穿
4、注意消毒防感染
每天坚持泡脚并且在泡完脚后及时修剪；具体做法是每天晚上用温水泡脚10-15分钟后 ， 用指甲刀尽力的剪去已长入肉里的部分指甲 ， 但不要剪的太狠 ， 万一剪出血更容易感染细菌加重病情 。修剪时要注意尽量将指甲前缘修剪成平直型 ， 修剪这样的指甲要使用专用的嵌甲修剪刀 ， 这样的刀头更加的细尖 ， 既能修剪的彻底 ， 又能降低修剪时的疼痛感 。修剪完以后记得涂点碘酒 ， 如果怕疼修剪之前稍微在修剪刀头上涂点也可以 。
保持脚部长期的干燥与透气；如果出门的话 ， 最好选择一些透气性比较好的鞋子 ， 尤其是女孩子不要再穿高跟鞋了 ， 鞋子最好选择大半码的 ， 避免指头被挤压 。
鞋子穿合适 ， 多换不同类型的鞋子穿；运动鞋的后跟高 ， 将会导致脚板前端承受很大的压力 ， 这将导致脚趾往肉里长 。所以平时要穿一些平底跟、舒适合脚的鞋子 ， 对于症状的缓解也有帮助 。另外每种鞋子穿的时间不要太长 ， 否则容易导致脚趾甲局部持续受力 。
注意消毒防感染；因为修剪指甲可能会出血 ， 所以可以简单用碘伏消毒液对肿痛部位消毒杀菌 ， 预防感染就行了 。平时注意不要弄脏伤口 。
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