简述：因人而异！
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因人而异 。
对于每天运动消耗1000卡路里一个月可以瘦多少这个问题当下并没有准确的答案 ， 毕竟每个人的身高体重都是不一样的 ， 其实 ， 减肥并不是光靠消耗能量或卡路里就可以的 ， 我们必须控制总热量 。要想减肥最好每天总热量在2000以下 ， 1500是比较健康的卡路里摄入 ， 再配合适量运动就好了 。
【每天运动消耗1000卡路里一个月可以瘦多少】
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