简述：粘豆包是用黄米粉和玉米粉做成的！
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粘豆包是用黄米粉和玉米粉做成的 。它们都是粗颗粒 。吃它们对人很有好处 。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素 。具有益阴、益肺、益大肠的功效 。但是，身体干热的人不应该服用 。它还可以帮助我们达到益阴、益肺、益大肠的效果 。这些食谱可以滋阴补肾，补充丰富的营养，如维生素、蛋白质和碳水化合物 。滋补肾气，滋阴润燥 。它们是有益健康的成分 。
粘豆包通常装满红豆 。红豆含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、烟酸等因子 。红豆中有一种赖氨酸物质，含量很高 。这种物质可以与谷物混合，形成豆米 。它通常被用作粘豆包的原料 。红豆有很多功效 。治疗水肿、脚气病，健脾、除湿、散血、解毒 。
【吃粘豆包有什么好处】
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