文章插图
1、保持心情舒畅 。
2、饮食清淡 ， 或者选择自己喜欢的食物 。
3、可以用一些略有刺激性的味道来开胃 ， 常见的如话梅 。
【孕吐严重怎么缓解？】4、少吃多餐 。
5、如果确实孕吐厉害不能缓解 ， 可能影响胎儿的营养摄入 ， 需要去医院进行处理 。
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