3日苹果减肥，效果显着，如果在第三天的晚上配合灌肠（即冲洗肠道）效果更为显着 。排便正常的人大可不必要，因为这种方法比较麻烦，故可以省略 。
以上就是苹果餐减肥法的介绍 。要怎样才能让自己的瘦下来，为了自己的身材，为了让自己更有魅力，赶紧跟肥肉说拜拜吧~~我们整天的对着电脑每天坐在办公椅上，是非常的容易让你的大腿出现赘肉的 。
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